Stresul la locul de munca


In ziua de azi exista din ce in ce mai multi oameni stresati la locul de munca. De cele mai multe ori se intampla asta din cauza proiectelor care trebuie terminate in timp foarte scurt, a presiunii care se exercita, etc.

Stresul este unul dintre cei mai mai dusmani ai omului. El este responsabil de problemele de sanatate ale oamenilor, de infarcturi, etc. Stresul poate chiar sa ucida.

Stresul are la baza teama. Teama ca nu vei termina la timp, teama ca rezultatul muncii tale nu se ridica la nivelul asteptarilor, etc.

Unele domenii de activitate sunt mai stresante decat celelalte. Ce poti face daca lucrezi intr-un astfel de mediu stresant?

Nu trebuie sa lasi stresul sa te copleseasca si sa iti conduca viata.

Cand cei din jur vor incerca sa te grabeasca si sa te preseze, respira adanc.

 Inchide-ti ochii, relaxeaza-te si concentreaza-te pe rezultatul final.

Analizeaza faptele si gandeste-te la pasii urmatori cu o minte limpede.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s