Corp si suflet


Cu totii suntem alcatuiti din corp si suflet. Si ambele trebuie sa fie sanatoase, pentru ca sa avem o viata normala.

Ai grija de corpul tau:hraneste-l cu lucruri bune si nu uita sa faci miscare. Nu poti avea un corp sanatos fara aceste doua elemente.

 Este foarte usor sa gasesti scuze ca sa nu faci sport: esti prea obosit, iti propui sa incepi de maine, etc. Nu amana sa incepi sa faci sport pentru atunci cand te vei simti in forma. Nu astepta sa te simti in stare; incepi acum si pe urma te vei simti mai bine.

Corpul tau are nevoie de timp pentru a se reface din stresul zilnic. La fel se intampla si cu sufletul tau.

Nu poti sa alergi la nesfarsit, fara sa te opresti. Incearca sa petreci timp in aer liber, fa-ti timp sa te relaxezi. Lasa-ti mintea sa se detaseze de problemele zilnice, de griji, etc.

Lasa-ti mintea sa se odihneasca din cand in cand.

Nu uita ca un corp si un suflet sanatos sunt cheia unei vieti fericite.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s