Promisiuni

   Promisiuni…toţi am făcut promisiuni în vieţile noastre. Pe unele le-am respectat, pe altele nu. Mai ales când eram copii, obişnuiam să facem promisiuni de genul: “N-o să spun nici o vorbă despre asta sau cealaltă”, chiar dacă ştiam că nu avem cum să ne ţinem de cuvânt. Noi o făceam doar pentru a obţine ceva în schimb.

   Dar pe măsură ce creşteam, ne dădeam seama că este important să ne ţinem promisiunile, pentru ca ceilalţi să aibă încredere în noi.

   Şi mai înţelegeam şi faptul că e mai bine să nu promitem nimic, dacă ştiam că nu ne puteam respecta promisiunea.

   Pentru că odată dobândită,  era important să şi păstrăm încrederea pe care ceilalţi ne-au acordat-o!  Este totdeauna mai bine să nu promitem nimic şi să reusim totuşi să facem un anumit lucru, decât să promitem ceva şi să nu ne ţinem de cuvânt!

Promises:

   Promises…we all made promises in our lives. Some we kept, some we hadn’t. Especially when we were kids, we used to make promises like “I won’t say a word about this and that”, even if we knew we weren’t about to keep that promise. We only did it in order to get something in return.

   But as we grew older we understood that it’s important to keep our promises, in order for others to trust us.

   And also we understood that we better don’t promise anything if we knew we couldn’t make it.

   And once we gained the trust of others it was important to keep it!

   It’s always better not to promise anything and to do something about a matter than to promise and not do anything about it at all!

Stii sa comunici cu familia ta? Iata cum…

Invitatia lunii martie la Coaching Support Group

   Echipa Coaching Support Group Bucuresti va invita pe data de 15.03.12, intre orele 18:30 – 21:00 la intalnirea cu tema:

„De ce sa fac coaching?”

   Invitat Elena Căpruciu, Life & Business Coach: Fie ca sunt cel care are nevoie de coaching, ca si client, fie ca sunt coach acreditat sau coach in formare si lucrez in sesiuni de coaching cu clienti: “De ce sa fac coaching?”. La aceasta intalnire, voi impartasi raspunsuri la care am ajuns eu, ca si client de coaching, pe de o parte, ca si coach, pe de alta parte. Si va promit ca toate impartasirile acestea sunt autentice din si despre coaching in workshop-uri, coaching, individual si de echipa.

   Programul evenimentului este:

18:30-18:45: Inregistrarea participantilor
18:45-19:00: Introducere invitat si prezentarea grupului de suport
19:00-20:00: Sesiuni de discutii cu Elena Capruciu
20:00-21:00: Sesiuni de coaching gratuite/ Grup de discutii.

   Coaching Support Group – Bucuresti este un program de intalniri lunare dezvoltat de care Noble Mahattan Coaching UK, coordonat de Alina Buzatu – Coach Support Leader si echipa din care fac parte: Ana Maria Vrinceanu, Oana Mihailescu, Andreea Voroneanu, Cristina Eremia si Paul Adrian Costin. Aflati mai multe aici.

Participarea la eveniment se face numai pe baza de inregistare!

   Avem doar 25 de locuri disponibile, rezerva-ti si tu unul aici. Participarea presupune o contributie de 20 RON.

   Locatia: Centrul de training Avalon Management, ”Comunitate pentru dezvoltare și formare profesionala”, partener Noble Manhattan.

   Adresa: Strada Virgiliu, nr. 55 – 57, parter, sector 1 (harta)

   Contact: Paul Adrian Costin, paul.costin@avalonmanagement.ro, TEL: 0744 365 569

   Vrei sa ne scrii? Ne gasesti aici: csgbucuresti@gmail.com, sau pe pagina de facebook.

Exersează

    Exersează zi de zi pentru o viaţă sănătoasă! De ce sunt exerciţiile importante? Pentru că ajută muşchii să se menţină în formă şi întregul corp să funcţioneze corespunzător! Nu-ţi limita exerciţiul doar pentru trup. Fă acelaşi lucru şi pentru minte! Pune-ţi mintea la lucru în fiecare zi. Acesta este singurul mod în care încep să curgă ideile. Creativitatea poate să apară doar dacă o cauţi!  

      Când ai idei noi, acestea te ajută să explorezi şi să îţi impui noi provocări. În acest fel ieşi din rutina zilnică şi plictiseală. Prin urmare, dacă vrei să trăieşti o viaţă sănătoasă şi plină de fericire, nu uita să îţi exersezi atât trupul cât şi mintea!

Exercise:

    Exercise on a daily basis for a healthy life! Why is important to exercise? Because it helps your muscles to be kept in shape and your entire body to function properly! And don’t limit your exercise to the body. Do the same with your mind! Put your mind at work everyday. This is the only way new ideas can come to you. Creativity can come only if you look for it!

     And when you have new ideas they make you explore and set new challenges. This way you get out of a daily routine and boredom. Therefore, if you want to live a healthy, happy life, remember to exercise daily both your body and mind!

Obiective

   

Găsim obiective în orice aspect al vieţii noastre: când ne aflăm la şcoală trebuie să studiem pentru a trece examenele, iar atunci când avem un loc de muncă avem norme cantitative sau calitative de îndeplinit.

   Şi totdeauna facem tot ce ne stă în putinţă pentru a atinge acele obiective!

   Uneori este uşor, iar alteori este mai greu! Dar ideea de obiective ne menţine în stare de alertă şi în continuă mişcare pentru a realiza diferite lucruri!

   Acelaşi lucru se întâmplă şi cu obiectivele pe care le stabilim pentru noi înşine: facem tot posibilul pentru a atinge ţelul pe care ni l-am impus. Dar fii atent şi asigură-te că totdeauna îţi propui obiective care pot fi atinse, altfel te poţi demoraliza singur. Şi odată ce crezi că nu vei putea atinge obiectivele respective, este foarte probabil ca acest lucru să ţi se întâmple. Şi din această cauză îţi poţi pierde şi concentrarea, iar în cele din urmă le vei rata şi pe cele accesibile!

   Targets:

   We find targets in every aspect of our lives: when we are in school we have to study in order to pass exams and when we have a job we have quantity targets to reach or quality ones to keep.

   And we always do our best in order to meet those targets!

   Sometimes it’s easy, sometimes it’s harder! But the idea of target keeps us alert and running in order to accomplish different things!

   The same thing happens to the targets we set in ourselves: we do our best in order to reach whatever we set in our minds. But be careful and mare sure to always set yourself targets which  can be reached, otherwise you can get demoralized. And once you think you won’t be able to meet targets it is very likely it will happen to you. And because of that you can lose focus and then you can start missing even reachable ones!

Vorbeste sau asculta

  

 Este un timp pentru vorbit şi un timp pentru ascultat.

   Se spune că înţelepţii petrec mai mult timp ascultând şi mai puţin timp vorbind.

   Uneori, când suntem implicaţi într-o conversaţie, suntem tentaţi să vorbim mai mult decât să ascultăm.

   Adevărul este că, dacă asculţi mai mult decât vorbeşti, ai mai multe şanse să afli lucruri interesante. Ca să nu mai spunem şi că prin ascultare putem afla răspunsuri la întrebările noastre nerostite.

   De asemenea, când asculţi persoana cu care ai o conversaţie şi îi acorzi atenţie denotă respect şi apreciere faţă de persoana respectivă.

   Deci, ori de câte ori vorbeşti cu cineva nu uita să îţi faci timp şi să asculţi la ceea ce au alţii de spus!

Talk or listen:

   There’s a time to talk and a time to listen.

   It is said that wise men spend more time listening and less time talking.

   Sometimes, when we are engaged in conversations we are tempted to talk more than to listen.

   The truth is that if you listen more than you talk you have more chances to find out interesting things. Not to say that by listening you can find answers to your unspoken questions.

   Also listening and paying attention to the person you talk to is a sign of appreciation towards that person.

Compromis

   Toţi facem mici compromisuri ici-acolo în cursul vieţii

   Nu numai pentru că este o parte din firea noastră umană, dar uneori e chiar necesar. Fii doar atent la nivelul compromisului, precum şi la motivele pentru care o faci.

   Asigură-te că nu devine un obicei. Şi, chiar şi mai important, asigură-te că nu-ţi compromiţi principiile.

   Toţi avem un set de reguli şi principii după care ne călăuzim viaţa. Deci, fii atent să nu ţi le compromiţi pe ale tale, indiferent de avantaje!

Compromise:

   We all compromise a little here and there during our lives.

   Not only that it’s part of us as human beings, but it’s also needed sometimes. Just be careful how much or the reason why you compromise.

   Make sure it doesn’t become a habit. And, even more important, make sure you don’t compromise your principles.

   We all have a set of rules and principles we guide our lives by. So, be careful not to compromise yours, no matter the gain!

   While in order to be happy you need to learn how to do it! It’s not easy to stay happy, especially when problems come!

   So, learn to enjoy every day of your life! Don’t postpone it for tomorrow!!